解锁情侣在床上的N种姿势( 三 ) _经验知识

优质答案3：
铁板躺是一种常见的瑜伽动作，正确的姿势应该是先仰卧，然后将手臂伸直放在身体两侧，手掌朝下。接着，将双腿弯曲，双脚放在地上，与臀部保持一定距离。
然后，将双脚向左侧旋转，同时将头部向右侧转动，保持呼吸平稳，保持这个姿势数次呼吸后，再慢慢转回原来的姿势，再向右侧重复同样的动作。注意不要用力过度，避免受伤。
五、躺床上玩手机哪种姿势最舒服？优质答案1：
这样吧——我现在就是这样的，这个床垫叫作昂首床垫，请了解：

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优质答案2：
躺床上看手机，感觉还是躺哪里，用手机支架把手机固定在合适的位置最好。
1 ，保护眼睛，不让眼睛疲劳。
2.这样可以让身体舒服，至于导致腿部疼痛。因侧卧腿部血液不顺，导致腿部疼痛。
3,如果手机固定在合适的位置就算睡着了，也不会导致手机掉下，砸伤自己。
优质答案3：
躺在床上玩手机不可能有太长时间。现在手机的功能越来越多，闲暇之余看手机是很多人的业余生活，躺在床上看手机也是其中之一。

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先来看看什么内容适合在床上看:一，休闲类的，如小说，资讯，益智小游戏，新闻，追剧，听歌等。二，社交咨询类，如聊天，查询，参与问答，以及社交软件的小程序。这些都是心情比较放松时，躺在床上看的，当有紧要事时，肯定不再有心情躺在床上了。

现在尚不知道多少人，在白天的时候非要躺在床上，才能安安静静去看手机，当然入夜临睡前看手机，是很多人都在做的，实际人们都不会看很长时间，躺在床上有嗜睡感，如果你长时间睡不着，肯定是你睡眠出了问题，如果短时间看手机，觉得怎么舒适就怎么看。据有专业工作者，拍摄人体睡觉姿势动态图，一晚上要变换几十种姿势，所以长时间一种姿势无论如何也不会舒适的，你试一试就能体验到了。