增强人体免疫能力的保健品什么最好？( 二 ) _经验知识

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3. 增加免疫活性物质。
有些免疫活性物质。可以人工注射疫苗获得。比如乙肝疫苗。A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗。b型流感嗜血杆菌偶联疫苗。百日咳疫苗。肠道病毒71型灭活疫苗（人二倍体细胞）等。注射这些疫苗后。会刺激机体产生保护性抗体。抵抗外来有害微生物或病毒的侵害。
有些免疫是终身的。有些免疫不是终身的。需要隔一段时间重新接种疫苗。

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提高免疫力的食物
提高免疫力的食物很多。比如海参。灵芝。萝卜。人参。蜂王浆。蘑菇等。还可以多食用富含维生素和人体必需微量元素的食物。如蔬菜。水果。瘦肉。粗粮。豆类等。
保健品声称可以提高免疫力。应该就是因为其中含有上述这些成分。
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【增强人体免疫能力的保健品什么最好？】以上仅供参考。不作为用药或诊断依据。具体请到正规医院咨询！

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其他观点：
增强人体免疫力。当然首选常康乐益生菌。
益生菌对人体的好处
1、防治腹泻
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌。它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破。就会引起腹泻。其次。滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻。也取得良好效果。
2、治疗便秘。帮助消化
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定。促进新陈代谢和维生素B族的合成。并帮助肠道蠕动。提高食物的分解吸收率。帮助消化吸收、使排便畅通。
3、缓解乳糖不耐症状
乳糖不耐症在世界各地较为常见。患者只要一喝牛奶。就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖。而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶。故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。试验表明：酸牛奶是治疗不耐乳糖症的理想食品。因为酸牛奶在发酵时加入一定量的乳杆菌与双歧杆菌。上述益生菌在发酵过程中会消耗掉一定量的乳糖。故酸牛奶对这些人十分有益
4、预防阴道感染
欧洲所做的试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶。结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。
5、降低血清胆固醇
从70年代到90年代。国外所做的大量试验证实：喝酸牛奶确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶。可使高脂血症患者的血脂平均下降4 。4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。
6、减少抗生素治疗后的菌群失调
人们使用抗生素只杀死某些细菌。但有些抗生素也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑制有害微生物的生长。一旦被消灭。病人可能受到细菌感染。举例来说。青霉素往往会杀死对抗念珠菌的细菌。而念珠菌会引起鹅口疮。阴道炎。皮肤炎等病。而且细菌会不断演化。作出适应性改变。产生抗药性。因此。当益生菌和病菌之间失去平衡时。这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时如果食用含有益生菌的酸奶。应该有一定的帮助。
7、增强人体免疫力
由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用。如果益生菌数量占据优势。可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病。所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些著名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家）。当地人常饮自制的酸牛奶。极少患糖尿病、心血管病、肥胖症。研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关。
常康乐益生菌主要成分是青春双歧杆菌。双歧杆菌占健康人体益生菌总数的90%以上。伴随人类自始至终。是健康与长寿的晴雨表。常康乐益生菌采用人体青春时期的双歧杆菌作为主要菌种。双歧杆菌可以抑制肠道内坏细菌的生长。防治腹泻。改善肠蠕动。双向调节腹泻和便秘。帮助合成维生素。促进矿物质吸收。提高消化吸收功能。刺激人体免疫系统。提高免疫力。