豆腐：200克，红糖、酒酿50克 。
*** ：将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次 。
功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒 。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除 。
哺乳期感冒食疗——黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，甜酒50克 。
*** ：将黑芝麻炒熟，研成细末 。
延伸阅读：哺乳期感冒不能吃什么
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果 。
1、会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麦芽、人参等食物 。
2、 *** 性的东西
产后饮食宜清淡，不要吃那些 *** 性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等 。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮 。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋 。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡 因，正常人1天最好都不要超过3杯 。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮 。
③太过 *** 的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制 。
喂母乳感冒了可以吃药吗？母乳喂养期间，患者还是尽量避免使用药物，必要的时候可以选择一些中药制剂的感冒药进行调理 。如果属于风寒感冒，可以选择疏风散寒的中成药 。风热感冒，建议选择清热解毒的中成药 。使用药物前需要仔细阅读药物说明书，如果说明书上面写道哺乳期慎用，一般考虑是可以使用的 。
推荐阅读
- 一克拉的钻戒有多大？1克拉钻戒市场售价是多少？很贵吗？
- 中星9号怎样升级 中星9号最新升级
- 同城100快递同城快递首页
- 可以给我一张你喜欢的壁纸吗？
- 驱动程序包，电脑里一堆驱动程序包
- 东方闻道成都七中网校 成都七中网校
- 情人节的惊喜情人节的惊喜句子
- 蒸包子老是粘底的原因
- 卡片机王者 卡片机之王