4、黄芪、人参、枸杞同食，有哪些功效呢？优质回答1：黄芪、人参、枸杞可谓是现代养生一代保温杯里最常见的药材了，古籍记载黄芪补虚，人参、枸杞“久服延年”，现代药理学研究表明此三味药都有抗衰老的作用，因此此三味药成为人们保温杯里的“宠儿”，那这三味药同食，又有哪些功效呢？
黄芪、人参--补气之最强组合人参和黄芪都是大家熟知的补气药，两药合用，就组成了补气最强组合药对 。
黄芪：
【性味归经】甘、微温，归肺、脾、肝、肾经 。
【功效】补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水消肿 。《本草》谓之：“夫黄芪乃补气之圣药” 。
人参
【性味归经】甘，微苦，平，微温，归肺脾经 。
【功效】大补元气，补肺益脾，生津安胎 。为“百草之王” 。
黄芪补气兼升阳，其性走而不守，人参补气兼养阴，其性守而不走，两药合用，动静结合，阴阳兼顾，通补无泻，补气之力大增，发挥“一加一大于二”的效果 。若脾虚，则可鼓舞中气 。若肺虚，则可补气固表 。李东垣创立的“黄芪人参汤”就体现了其良好的效果 。
枸杞
【性味归经】甘，平 。归肝、肾、肺经 。
【功效】滋补肝肾，明目，润肺 。
枸杞为滋阴药物，黄芪人参为补气药物 。黄芪走表，可补肺气，人参守里可益脾气，枸杞滋阴可填肾精 。《内经》所言：“精食气”、“化生精”，便说明了精与气的密切关系，气得精之供养，需要精提供营养物质才可生气，而精的生成又依赖气的化生 。因此黄芪、人参、枸杞同食有气精双补的功效，并且补气和益精都能发挥“一加一大于二”的效果 。
参考用量：黄芪6g，人参6g，枸杞6g 。可根据自身气虚或精亏程度适当加减 。
文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航
优质回答2：刚巧，今天笔者也弄来点枸杞，准备泡茶 。大家可能好奇，会问：“你怎么也要喝枸杞了”？因为最近笔者晚上写科普时，感觉到眼干，眼涩，视力减弱，并且还足跟痛 。于是，决定也喝点枸杞来滋补滋补肝肾 。但我不会搭配黄芪与人参一起喝，为什么呢？
因为人参味甘，微苦，性微温 。虽说其不是很燥热，但补气力却很强，号称补气强身的要药；而黄芪也味甘，微温，可谓是补气之王；枸杞味甘，也是滋补药 。三者都 是甘味，并且都是补虚药 。而甘味大多能腻膈碍胃，令人中满 。再加上人参与黄芪都是补气之品，这样三药合用，只补气却不行气，我们想象可能产生的结果如何？
文章插图
结果可能因气“盛”而壅滞在中焦，并且“多余的气”会把脾胃脏器给熏“睡着了”，从而妨碍到脾胃的正常运化 。而一旦脾胃运化功能失调，初期会出现口臭，大便黏腻等易被忽视的症状 。但严重者可能会出现脏腑气血津液失调！这样一来，就弄巧成拙了不是?
所以，笔者建议，大家有养生意识固然好，但一定要根据实际情况进行科学合理地使用中药 。对于一些药性平和，药力较弱的或者药食同源的东西，我们倒可以自行简单地搭配服用 。比如：山楂、大枣、桂圆、枸杞等等 。但对于药性较偏的，药力峻猛的中药，一定要在医师与药师指导下合理使用 。就拿大家普遍钟爱的黄芪来说，似乎我们都知道黄芪能补气 。动不动有的朋友就弄点黄芪来“补一补”身体 。但殊不知，黄芪是一味典型的药理药性复杂并且注意事项也多的中药 。比如：表实邪盛、气滞湿阻、实积内停、阴虚阳亢、疮痈毒盛等都不宜服用黄芪，只因它能助火敛邪 。
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