适量吃蒸蛋不会导致肥胖 。
【蒸鸡蛋羹吃了会胖吗】蒸蛋的主要成分是鲜鸡蛋和水 。从物质的角度来看 。是生活中常见的成分 。蒸蛋中的主要营养成分有：蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分 。适量吃蒸鸡蛋对身体有好处 。而且蒸蛋的热量也不高 。适量吃蒸蛋不会导致肥胖 。
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