女儿做的早餐为女儿做早餐的说说( 八 ) _经验知识

2. 倒入面粉，加少许盐，适量的糖，打入一个鸡蛋，添加适量的水成糊状，别太稀
3. 电饼铛加热，倒入少许油，摊匀
4. 把面糊分勺倒在电饼铛中，加盖
葱花手抓饼

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用料：小麦粉葱花花生油猪油盐
1. 小麦粉500g，不是低筋粉就好。
2. 开水约330ml（90度以上）分三次加入200ml、70ml、30ml，边加水边搅拌。
3. 留最后的大约30ml水。
4. 和成光滑的面团盖保鲜膜松弛半小时。
5. 趁此机会准备油盐葱。
6. 一分半钟到翻面盖盖儿继续烙约两分钟。
韩式土豆饼

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原料:土豆、牛奶、盐、鸡蛋、糖、糯米粉、葱花、食用油
*** ：1. 将土豆去皮切成厚片，上锅蒸20分钟至熟，将蒸熟的土豆用叉子碾成泥，在土豆泥中加入鸡蛋、牛奶、盐、糖混合均匀
2. 一点点加入糯米粉，到粘稠适合的程度
3. 将土豆泥揉成约50克一个的小团，锅中抹少许油，放入土豆团压扁，撒上葱花，小火煎至两面金黄即可
黄金馒头片

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材料：馒头两个、鸡蛋两个、油、盐.
做法：1、准备材料。
2、鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。
3、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。
4、平底锅放适量油，将馒头片放入。
5、中小火煎至两面金黄即可。
火腿肠松饼

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材料：自发粉、鸡蛋、火腿肠、盐、胡椒、马苏里拉芝士、沙拉酱
做法：1、火腿肠切块，用平底锅煎到表皮微焦，放盐和胡椒调味；
2、在煎火腿肠的时候，把蛋搅好，准备好自发粉；
3、把鸡蛋和自发粉搅拌均匀；
4、煎好的火腿肠和3再搅拌好；
5、锅开小火，刷薄薄一层油，把4倒入锅中，稍微整成圆形；
6、把芝士和沙拉酱洒在上面；
7、盖上锅盖，开小火一直煎到芝士融化；
8、打开锅盖，为保留松软的口感，不用翻面就可以出锅了。
我儿子今年刚上初二，他还没有年满14周岁，不过这个暑假眼瞅着他的个子蹭蹭的往上窜，现在的个头已经达到178cm，不过体重还不到100斤。这个真给我和孩子他妈愁坏了，天天就想着做点好吃的，好满足他身体生长发育的需要。
我家里的孩子特别挑食，遇到可口的就猛吃一顿，不合口味的一口一口不动，有时候早上起来晚了，不吃早饭背起书包就跑。而且现在正处于叛逆期，有那么一点的不听话，如果生硬对待的话，他就跟你对着干。因为孩子中午在学校订饭，只有晚上和早饭在家吃，为此对他的早饭我们两口子可以说绞尽脑汁。我觉得孩子的早餐应该具备这几个特点:
1.品种全:孩子正是长身体的时候，因此营养全面和均衡是很重要的，这个就要经常变换花样，而且注意好各种食材的搭配。最好是一样食物里添加多几样的食材，这样可以摄入到不同的营养。
2.孩子爱吃:再有营养的食物如果孩子不爱吃，那么也是白费心思。所以给孩子做早饭最好要征求孩子的意见，只有他选择的他才会多吃，毕竟孩子的口味跟大人不一样。
3. *** 方便:早上的时间都比较匆忙，因此早餐不能 *** 的太复杂、太费时间，最好是准备一些半成品，这样简单加工就能很快吃上热乎乎有营养的早餐。