其他观点：
你指的是瑜伽老师还是练习者的角度呢？寻找乐趣 。人在做了一段时间重复的事情后会慢慢失去当初的热忱 。惰性也跟着跑出来 。所以呢可以适当的加入一些乐趣 。比如说之前是一个人练习 。现在你找个人和自己一起练习 。又或者加入一些辅助工具 。比如说轮瑜伽辅助带或者是空中瑜伽 。换一种方式 。增加新鲜感 。你就会有一段时间练下去的兴趣 。你还可以给自己定一个小目标 。比如这个星期 。我通过瑜伽或健身样减脂达到多少？等等的小目标都可以 。目标不要定得太遥远 。是你当下能够做得到的 。这样子也会让你有练习下去的兴趣 。
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