“我遇到的最大困难就是学207C（向后翻腾三周半抱膝）时，用了一年零几个星期的时间 。”全红婵说 。
2020年10月，在开赛前三周刚刚掌握5个全套比赛动作的全红婵首次代表广东队，出战全国跳水冠军赛并一举夺金，力克陈芋汐和张家齐等世界冠军 。“爆冷”“黑马”“出乎意料”……此后她的每一次亮相，带来的都是惊叹号：在三站奥运选拔赛中两夺冠军，以总积分第一的成绩获得奥运资格 。
2020年底全红婵进入国家队，由于疫情期间阵容精简，队里特意指派专人在生活中引导她，由经验丰富的广东籍队医负责康复，再加上教练的专业指导，全红婵渐入佳境 。
全红婵表示了“感恩” 。的确，如果不是陈华明教练长年坚持“一个都不能漏”的搜寻，她的人生必定与10米跳台无缘 。在全国星罗棋布的基层体校中，有一批经验丰富、慧眼独具的教练默默无闻、孜孜不倦、为国选材 。
在全红婵问鼎奥运冠军的背后，是体校、地方队和国家队环环相扣、层层递进，是多位教练科学训练、悉心呵护，让天赋与努力最终完美结合，成就那一方碧池里惊艳世界的水花 。
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2020年10月4日，在河北奥体中心举行的2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛女子10米跳台决赛中，广东海印队选手全红婵夺得冠军 。
光环背后：爱和坚持浇灌出的农家女孩
全红婵在东京奥运会夺冠后说“要挣钱给妈妈治病”，感动了很多人 。在奥运摘金的高光时刻，她和所有这个年纪的孩子一样，简单而又直白地惦念着家人 。
全红婵来自一个七口之家，父母之下，兄弟姐妹五人，她行三 。母亲在2017年遭遇车祸后失去劳动能力，整个家庭的收入来源几乎全靠父亲 。
村干部介绍，2019年，全红婵家被纳入低保，每月按国家规定领取低保金 。当地政府为全红婵的母亲办理了大病救助，每月发放残疾人补助 。2020年全红婵母亲住院8次，医疗救助覆盖超过了总金额的90% 。在村干部的带动下，不少村民还帮助她家里干些农活 。
得益于这些保障，全红婵家日子虽然算不上富足，却也没有太多后顾之忧 。
村里人对全红婵也很关注 。赢得第一个全国冠军后她回家休假，大家伙儿见到她都说“全国冠军了不起，下次再拿奥运冠军” 。
少小离家，那些常人可以想见的难舍，早已云淡风轻 。小姑娘只腼腆地笑着说：“刚开始是有点辛苦，想家，但是我太喜欢跳水了，爸爸鼓励我，让我坚持 。”
妈妈叮嘱得更细致：“听教练的，好好训练，小心点，别受伤，多看点书，多学点文化 。”
在父母眼中，全红婵“听话懂事”，是个好女儿 。难得休息回到家，她跟着爸爸在果园里帮忙干活，给种的桔子树施肥 。
“爸爸很辛苦却从不说困难 。”全红婵觉得自己的性格“像爸爸”，“冷静、孝顺、永不放弃，他永远是我的榜样 。”
虽然不常回家，全红婵却心疼爸爸从早忙到晚、照顾一家老小的辛苦 。所以每次接到爸爸的 ***，十几分钟的时间，她都会“挑练得好的事情告诉他，练得不好就不说了，不想让他着急担心” 。
各自忙碌，并没有阻隔深厚的亲情 。寒来暑往，哥哥送给她的一个娃娃始终陪伴她征战南北 。
浅蓝色的动物布偶，笑着露出了一口牙齿 。全红婵总把它放在床头，训练或比赛结束回到房间第一眼就能看见 。
“它是泳池的颜色，样子不太好看，但手感特别好，摸着软绵绵的，特别减压 。它有点儿小龇牙，像我自己，每次笑的时候都有点儿龇牙 。”说着，小姑娘又咯咯笑了起来，声音清脆得仿佛迸起的水花 。
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