我们对于自己，偶尔会有矛盾的情绪，如果不先认清自己，又怎能期待别人来了解？心理医师常常这样问：你知道自己要什么吗？「要」这个字代表生存的欲望：为什么要活下去？活下去是为了什么？医师只能鼓励你选择一个目标，而不能保证什么目标是正确的 。更何况，对别人是正确的，对你则未必 。
人人心中的精灵一直在发出声音，但是谁听得到呢？说到「听」，显然需要先静下来 。外面安静无声，内心才会平静无波，然后或许精灵会开口 。苏氏说他每当犯错之前，精灵会发声示警 。若是平日缺少反省的功夫，独处时心不在焉，那么在即将犯错时，怎能听到内心微小的示意呢？
长期倾听内心的声音，使苏格拉底的言行没有什么瑕疵，进而使他产生过人的信心，可以在面对大审判团时，好像在对世人发表告别演说，意思是：人生若要不虚度，请参考我的作为 。
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