除了健身外，还有面部 *** 和卡路里摄入控制等也是瘦脸和减少下巴肉的好 ***。
同时，人们应该注意饮食和身体的健康，这些因素同样会影响人脸部的轮廓和肌肤状态 。
优质答案2：
不完全可以 。
1. 健身可以帮助人们减肥，瘦脸和双下巴也可以随之减小 。
因为肥胖是脸部和下巴变大的主要原因之一，经过健身减肥后，肥胖部分减少，脸部和下巴也会跟着减小 。
2. 然而，瘦脸和消除双下巴需要更加有针对性的运动，例如颈部瘦脸操和下巴 *** 等，普通的健身可能不够有效 。
3. 此外，瘦脸和消除双下巴还需要配合合理饮食、养成良好的生活习惯等因素，单纯靠健身可能难以达到理想效果 。
优质答案3：
健身可以帮助减少脂肪，包括脸部和下巴的脂肪，但是不能直接瘦脸或双下巴 。原因是因为我们无法选择在哪里减脂，身体会根据自己的需要来分配脂肪的消耗 。所以，健身可以帮助你减少脂肪，但是具体哪些部位会减少脂肪是不确定的 。如果想要瘦脸或双下巴，可以尝试一些针对这些部位的特定锻炼，但是效果因人而异 。
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