孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良 。此外,因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症 。
注意事项
在我们日常生活当中含锌高的食物有哪些？如果饮食均衡的话 。每天人能能够接收到的锌元素大概是10-20mg左右 。但遗憾的是 。其中只有2-3mg能够被人体吸收利用 。那么含锌高的食物有哪些？植物酸是影响锌吸收的主要物质 。它在肠道内能和锌形成不溶性的盐 。另外食物纤维素也会影响人体吸收锌元素 。
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