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第三，延年益寿 。我每天都喝茶，我知道茶能给人体带来太多的好处 。当你昏昏欲睡时，一杯茶能让你精神振奋，增强思维和记忆能力 。当你疲劳时，来一杯茶，它能消除你的疲劳，还可以维持心脏、血管、胃肠等正常机能的新陈代谢 。当你身体日渐衰老时，每天一杯茶能够抑制细胞衰老，使人延年益寿，而且茶叶的抗衰老化作用是维生素E的18倍以上 。泡上一壶茶，放上一曲古筝曲，让你的生活诗意般流淌 。
四、喝红茶有什么好处？优质答案1：
红茶是我们日常生活中常喝的一种茶，经常喝红茶的好处有：
1、喝茶可以让人心情放松，延缓衰老，而且可以降低牙病风险 。口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌会损坏牙齿，而红茶可以对抗这两种细菌，减少炎症的发生，可以防止蛀牙 。
2、喝红茶可以软化血管，调脂降压，还有调节血糖的作用，可以预防心脑血管疾病 。
3、喝红茶有助于提神醒脑，保持精力充沛 。
4、研究表明茶叶中含有多种抗癌物质，常喝红茶有利于防癌抗癌，提高免疫力 。
5、经常喝红茶可以增加能量消耗，有利于减肥 。
6、红茶品性温和，对肠胃 *** 小，适合体质偏寒的人饮用，而且适合在冬季饮用 。常喝红茶有助于预防感冒 。
7、用刚煮沸的水泡红茶，加上一点姜片或姜丝，制成生姜红茶，可以驱寒暖身、调理脾胃等 。
红茶最好是饮淡茶水，一天3-4杯，不宜喝太多 。
优质答案2：
老百姓提到红茶首先想到的是“养胃”，为什么呢？似乎又说不出 。这是因为红茶发酵之后，茶多酚的 *** 性减弱，不再对肠胃产生强烈 ***，反而能够起到保护胃黏膜的作用 。
实际上红茶属于全发酵茶类，著名的品种有祁门红茶、日照红茶、滇红等等 。
如果说绿茶是寒性，则红茶是偏温的，能够辅助血糖的调节，吃的油腻了还有刮油的作用（纤维丰富），红茶当中的咖啡碱除了能够使人保持兴奋，增加工作状态外，还有助于调节体温，*** 代谢，加快身体的代谢过程，尤其是“利尿”去水肿 。红茶当中的茶多碱，还能吸附重金属，对于我们现代的食品加工环境来说是有意义的 。
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