文章插图
山路台阶比较宽，也比较低
一路上没有见到什么销售饮料和小吃的摊位，所以最好带两三支水（7月，气温35°），带个汗巾比较好，最好备一件衣服，以备运动后及时更换 。
早餐最好吃好一点，爬山对于糖分消耗比较多，很容易饿，下山时就补充了一袋坚果和一个片全麦面包 。这是后话 。
爬山开始前有一个卫生间，建议大家都解决一下，因为后面整个旅途上没有见到洗手间 。
休息平台比较多，不过有临空面要注意安全
休息平台布置的还是比较多的，可以走走停停，看看远处，放松下眼睛的疲劳 。要注意小朋友的安全，不能让他们乱跑 。
亭子也蛮多，可以休息下
亭子一路上也遇到几个，感觉坐一坐，补充水分和食品，再和家人一起聊聊天，也是很不错的 。
山路不晒
爬山的道路，两侧树木成荫，不会感觉到晒，带把折扇，有时也会有山林的微风，感觉很不错 。但是微风难得，自己可以扇扇风，如果遇到毛毛细雨，应该感觉也是很好的，个人很喜欢那种空山新雨后的感觉 。
腹有诗书的小伙伴们，也可以吟诵一句，总之在自然界中，人是最放松的 。
海拔299
海拔不高，但是对我这种缺乏锻炼的人，我还是很累的，当时挥汗如雨，次日筋疲力软，如果带个小孩子的话估计也是个小挑战 。
石上远眺
站在大石上远望，是不是有一种东临碣石的文学冲动，可惜书到用时方恨少，只能一句挺好的结束[捂脸]
注意安全，拍照打卡
再往后就是下山之路，一路通往南门，岑村方向，结束后打车去五山只要十来块钱 。
山下做核酸
出了小门，火炉山隧道施工工地就在山门前，所以一定注意交通安全，带好口罩，尘比较大 。
最近广州疫情反复，所以山下有核酸点，刚好做个核酸，省得下班再到处找了 。
山下有农家菜，单位组织一起吃，突然有时只能先干活了，中午在岗顶随便吃一点 。
累了吃点辣的能快速恢复
阿强家味道还是可以的
个人感觉，平常周末少窝在家里，爬爬山走一走，还是舒服一点，另外烟酒过度的人，更要亲近自然，通过有氧运动分泌多巴胺 。
【火炉山森林公园游玩攻略_火炉山森林公园开放时间】水平有限，抛砖引玉，希望大家也多介绍一些适合遛娃休闲的自然风光 。
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