一般15-30分钟 。
艾灸的持续时间没有明确规定 。一般一个部位艾灸推荐15-30分钟左右 。因为每个人的情况不一样 。在艾灸的过程中 。没有任何不适 。可以延长艾灸时间 。但如果有头晕、胸闷等不适 。一般艾灸15分钟左右 。然后慢慢增加 。让身体有一个循序渐进的过程 。所以，具体的艾灸时间 。我们需要根据我们的身体感觉来做决定 。
【艾灸一次多长时间】
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