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心理学书籍推荐十佳_心理学书籍推荐读本( 二 )

睿知经验知识


五、《改变心理学的40项研究》
六、《津巴多普通心理学》
七、《思考 ， 快与慢》
八、《人格心理学》
九、《心理学与生活》
十、《三种心理学》
三：心理学书籍推荐读本1
豆瓣：8.4分
推荐人：林飞
这本书处处透露出沟通与理解的意味 ， 它跨越时代限制 ， 帮助我们探索爱的本质 ， 引导我们过上崭新 ， 宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱 ， 也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母 。归根到底 ， 它告诉我们怎样找到真正的自我 。
正如开篇所言：人生苦难重重 。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅 ， 心智成熟的旅程相当漫长 。但是 ， 他没有让我们感到恐惧 ， 相反 ， 他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变 ， 最终达到自我认知的更高境界 。
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心理学书籍推荐十佳_心理学书籍推荐读本

文章插图
豆瓣：8.6分
推荐人：黄丽锦
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量 ， 而是 ， 如果这是我生命想绽放出最美的光彩 ， 那么 ， 即使有被讨厌的可能 ， 我都要用自己的双手双脚往那里走去 。」
「因为拥有了被讨厌的勇气 ， 于是有了真正幸福的可能 。」
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！
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豆瓣：8.4分
推荐人：王锋
蛤蟆先生一向爱笑爱闹 ， 如今却一反常态地郁郁寡欢 ， 他一个人躲在屋里 ， 连起床梳洗的力气都没有 。朋友们非常担心他 ， 建议他去做心理咨询 。在10次心理咨询中 ， 蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下 ， 勇敢地探索了自己的内心世界 ， 也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书 ， 而是一本非常有深度的心理疗愈读物 。出版20多年来 ， 已成为英国国民级心理咨询入门书 。它基于TA沟通分析心理学的理论 ， 讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询 ， 终于找回快乐和自信的全过程 。在书中 ， 可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧 ， 也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板 。读者犹如亲临现场 ， 体验心理咨询的每一个细节 ， 见证疗愈和改变的发生 。
在这本书里 ， 
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豆瓣：8.7分
推荐人：崔伟
在这本书中 ， 福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型 ， 揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素 ， 解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用 ， 提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效 ***。此外 ， 福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个 ***  ， 通过设计情绪来设计行为 ， 通过打造高频率小成功让小改变自然生长 。
本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯 ， 也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变 ， 也能够帮助群体直面挑战 。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用 ， 每个人都能够轻松改变自己的工作与生活 ， 成为自己想要成为的那个人 。

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