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冬虫夏草的功效与作用及食用方法，冬虫夏草的功效与作用点( 二 )

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3、炖肉吃
还有一种美味的，是将冬虫夏草炖肉吃 。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖 。但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了 。
4、煲汤喝
冬虫夏草煲汤喝，也有利于营养的吸收，比如说可以搭配鸽子，甲鱼，雄鸭等，有效增加对的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防是很有效果的 。
三、哪些人不适合吃虫草
冬虫夏草虽然是大补的材，但是并不是所有的人都适合吃的 。比如说婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用 。总结来说，是以下4类人不适合吃虫草 。
1、儿童
不光是婴儿，整个儿童期都不适合冬虫夏草，因为冬虫夏草具有类似于雄性激素的作用，儿童吃了有可能导致儿童出现性早熟的问题，反而对身体健康不利 。
2、经期女性
对于成年女性来说，吃冬虫夏草是很不错的，但是经期并不适合吃，因为冬虫夏草是滋补的材，吃了有补血的作用，会导致月经量增多，对身体健康不利 。
3、发热人群
不少人觉得自己发热了，应该吃冬虫夏草进行滋补，没想到吃了反而更加严重 。因很简单，急性发热的病人需要的是降温，而不是滋补，吃了会适得其反 。
4、热性体质
热性体质的人不适合吃冬虫夏草，因为凡是滋补的物都具有温热的特性，这种体质的人吃了症状会火上浇油 。
以上就是关于
冬虫夏草的功效与作用及食用 ***，冬虫夏草怎么吃，哪些人不适合吃虫草的相关内容，希望能对大家有帮助！

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