寒食节——（清明节前一天）
习俗：起火烧饭、吃冷食
禁烟火，只吃冷食 。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日 。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日 。
在这段无火的时间里，人们必须准备足够的熟食以冷食度日，即为“寒食”，故而得名“寒食节” 。寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大祭日 。
清明节——（公历4月5日前后）
习俗：扫墓、踏青 。
春风拂煦清明节，踏青祭祖念先人 。清明扫墓祭祀，缅怀先人寄托哀思，有利于弘扬孝道亲情，唤醒家庭共同记忆，促进家庭成员乃至民族的凝聚力和认同感 。
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。
端午节——农历五月初五
习俗：吃粽子、赛龙舟 。
端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、夏五、重五等 。端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日 。
端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗 。这一天的活动现在逐渐演变为吃粽子、赛龙舟、带五色线，做香囊，门上插艾 。
七夕节——农历七月初七
习俗：穿针乞巧、祈祷福禄寿、礼拜七姐、女红
七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子 。相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧，故称为“乞巧” 。
妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱 。
中元节：农历七月十五
习俗：放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等
意义：俗称鬼节，祭祀先人、放水灯等 。
中元节原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成 。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪 。七月十五上坟扫墓，祭拜祖先 。
传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活动 。凡有新丧的人家，按例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，成为中国民间最大的祭祀节日之一 。
中秋节——农历八月十五 。
习俗：赏月、吃月饼
中秋祭月，在我国是一种十分古老的习俗 。赏月的风俗来源于祭月，严肃的祭祀变成轻松的欢娱 。“民间拜月”则成为人们渴望团聚、康乐和幸福，以月寄情 。
设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少
重阳节——农历九月初九 。
习俗：登高、插茱萸 。
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，为每年的农历九月初九日，中国传统节日 。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动 。
重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾” 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。
冬至：每年12月21、22日或23日
习俗：吃饺子，吃汤圆，喝羊肉汤
意义：冬季的开始，祭天祭祖 。
过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始 。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯 。各个地区在冬至这一天都要祭天祭祖 。
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