10、孕期气短：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎 。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常 。在日常生活中，你可以把节奏 放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己 。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点，可能会让你感觉好一些 。
11、手指关节痛：孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，这是因为身体为了适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，建议你多休息，尽量减少对手指关节的 ***。
12、宫缩频繁：如 果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩” 。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆 之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现 。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要 注意休息，尤其不能 *** 腹部 。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊 。
13、入盆：胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频 。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程 。
14、产检：进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生 。
孕晚期食谱1、孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物 。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁 。
2、孕晚期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等 。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，还要避免过量摄盐 。
3、接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来 。吃东西的时候每次吃少一点，慢慢的吃，彻底做到控制体重是很重要的 。
4、虽然没有节食的必要，但是过度摄取的话，会有肥胖的危险 。远离高热量的零食，以富含蛋白质的食品或钙的食品来取代 。
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