文章插图
1、原料：西兰花、猪肝（可买超市里的卤猪肝）、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精（以一家三口的量定） 。
2、西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片 。
3、大米淘洗干净，按1：3比例放好水（温水煮粥，营养丢失少），大火烧开后，小火慢煮 ， 盖子半开 。
4、在煮粥同时 ， 另烧一锅水 ， 放勺盐与油煮开，先后下西兰花和胡萝卜片焯1-2分钟，捞起沥水待用 。
5、当粥渐稠，飘出粥香时 ， 下卤猪肝片煮10分钟 。
【西蓝花猪肝粥的做法窍门 西蓝花猪肝粥的做法】6、下西兰花和胡萝卜片煮5分钟左右，加盐、味精调味即可 。
推荐阅读
- 用啤酒卤的鹌鹑蛋小孩可以吃吗 啤酒卤鹌鹑蛋是什么
- 西红柿豆腐瘦身汤 西红柿豆腐瘦身汤怎么做
- 金沙玉米盏 金沙玉米粒怎么做好吃
- 蟹炒年糕图片 香辣蟹炒年糕
- 猫咪喜欢在哪些地方睡觉呢视频 猫咪喜欢在哪些地方睡觉呢
- 椒油蒜蓉拌茄泥 蒜蓉茄泥怎么做
- 自制腊肉的家常做法 腊肉的家常做法
- 《新女驸马》意外中状元还被招驸马 为什么要叫冯素珍女驸马了
- 济南初中哪家学校强 济南初中排名一览表