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睡前什么东西不能吃会胖 睡前什么东西不能吃( 二 )

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3、子时不能做的事，千万不要轻易尝试！我们听过很多的灵异故事，最常发生灵异事件的就是在子时，子时阴气重，适合一些不干净的东西活动，因此在子时有很多的事情不能做，大家千万不要随便去尝试，否则将惹祸上身 。本期的时辰对照表就来告诉你子时不能做的事情有哪些？
子时不能剪指甲
子时既不能给大人剪指甲，更不能给孩子尤其是婴儿剪指甲，否则恐怕会出现意想不到的麻烦，因此提醒朋友们也要注意 。
子时不能倒垃圾
子时是一天的最早时辰 ， 因此通常家庭里面，子时与亥时都不要往外倒垃圾 ， 否则财运可能被你倒
4、千万不要惹女生，即使生活不能自理的星座女【睡前什么东西不能吃会胖 睡前什么东西不能吃】女生有时候发起脾气来，还是有很有个性的，而被惹恼的女生，也会让你怕怕 。惹怒女生，有时候后果的确是不好收拾，甚至生活不能自理的星座女也不能惹 。
看看哪些女生是你不能惹的，这些星座的女生一旦惹了你会不好收场 。
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白羊女：女人发起脾气来你就知道什么叫河东狮 。
白羊座的女生 ， 不是一个要求很多的女人，可是他们眼里揉不得沙子，所以遇到这样的女人，你得学会理性，你得学会谦让，而惹怒了她们，河东狮吼后悔都来不及 ， 哪怕她们生活
5、睡前最好不要吃哪些东西有一个好的睡眠很大的影响到我们的身体健康，有些人晚上没吃饱或者吃的太早肚子饿喜欢吃夜宵，这也是可以理解的，毕竟一晚上的休息都是靠这些食物的能量 。那么晚上最好不要吃什么呢？本期的饮食禁忌，为你解析 。
1、麦片 。
麦片中常含有大量精糖和碳水化合物，会让人血糖飙升，因此不适合睡前食用 。
2、大蒜 。
晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热 。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物 。
3、巧克力 。
黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋 。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因 。除此之外，其中的可可碱 ， 会使人心跳加快 。
4、酒精 。
一般人认为，酒精会促进睡眠，这是不准确的 。酒精确实可以帮助入睡，但它不会维持长时间、优质的休息 。酒精实际上还会干扰睡眠的恢复功能，经常用酒精催眠的人会陷入必须依靠喝酒才能入睡的恶性循环 。
5、红肉 。
虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和脂肪多 ， 比其他食物需要更长的消化时间，会让身体整晚处于工作状态 。因此，要想拥有深度睡眠，晚餐最好避免吃红肉 。
6、冰淇淋 。
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪 。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪 。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦 。
7、芹菜 。
芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多 。如果睡前摄入太多芹菜 ， 身体会为了撒尿而唤醒你 。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃 。
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