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其他观点：
腹式呼吸 。运动的是中腹 。不是小腹 。
可以试一下 。运动时摸摸 。哪块肌肉紧张 。那么这个运动 。针对的就是这块肌肉 。
长期收腹 。也是一个道理 。
这两个运动 。增强了腹部肌肉带(就像一圈腰带)的约束力 。看起来瘦一些 。
锻炼小腹肌肉的 。真正有用的是剪刀腿 。
你试着做一下 。然后摸摸小腹肌肉是不是变硬了 。
挣钱不容易 。
花钱不交智商税！
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其他观点：
【想瘦小腹,有方法说可做腹式呼吸法和长期收腹,那不是矛盾了么？】不会矛盾 。这要求自己时刻保持注意力集中 。减肥减脂肪本来就是对自己的一种严格要求 。还要管住嘴迈开腿
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