百岁老人需要哪些性格呢?( 二 )


10.每天跑步40分钟 。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后,得出结论:中年人每天跑步40分钟寿命更长,认知功能也更强 。
【百岁老人需要哪些性格呢?】

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