忌：忌食或少食动物脂肪类食物等，如羊肉、狗肉、鹌鹑；燥烈辛辣刺激性的食物也应少吃 ， 如辣椒、葱、蒜、胡椒 。推荐菜：虾仁菠菜；八宝菠菜；锅巴；凉拌银耳；香菇炒肉 。
[春分]3月20-22日 。太阳到达黄经0度时为春分 。此时非感染性疾病中的高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等较易发 ， 要注意防护 。
宜：进食辛、甘温偏之物 。主食选择热量高的，并要多摄取蛋白质，宜清淡可口 。推荐食物有胡萝卜、卷心菜、菜花、小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、韭菜等新鲜蔬菜 ， 柑橘、柠檬、苹果等水果，牛肚、芝麻、核桃、莲子等干果，豆浆等饮料 。
忌：忌油腻、生冷及刺激性食物，禁忌过热、过寒饮食 。小提示：在做鱼、虾、蟹等寒性食物时 ， 要放入葱、姜、酒、醋等类的温性调料 ， 以防止本菜肴性寒偏凉 。在食用韭菜、大蒜等类菜肴时，要加入蛋类等滋阴之物，以使阴阳能互补 。
推荐菜：白烧鳝鱼；虾干菜花；红豆粥；大蒜烧茄子；荠菜粥 。
3、什么是二十四节气，24节气时间查询表二十四节气是我国古时候人们的智慧结晶，是中华文化的一大特色璀璨之光 。
但是我国由于地大物博，幅员辽阔，各地区的务农活动条件不等，所以二十四节气对许多地区来说只能当做参考 。下面 ， 就让小编给大家说说什么是二十四节气，快跟着小编一起来看看吧 。
什么是二十四节气？
由于中国农历是一种“阴阳合历”，即根据太阳也根据月亮的运行制定的 ， 因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用作确定闰月的标准 。
body,td,th { font-size: 14px;}二十四节气查询表春夏秋冬立春： 太阳黄经度数为315° 时间：2月3～5日立夏： 太阳黄经度数为45° 时间：5月5～7日立秋： 太阳黄经度数为135° 时间：8月7～9日立冬： 太阳黄经度数为225° 时间：11月7～8日雨水： 太阳黄经度数为330° 时间：2月18～20日小满： 太阳黄经度数为60° 时间：5月20～22日处暑： 太阳黄经度数为150° 时间：8月22～24日小雪： 太阳黄经度数为240° 时间：11月22～23日惊蛰： 太阳黄经度数为345° 时间：3月5～7日芒种： 太阳黄经度数为75° 时间：6月5～7日白露： 太阳黄经度数为165° 时间：9月7～9日大雪： 太阳黄经度数为255° 时间：12月6～8日春分： 太阳黄经度数为0° 时间：3月20～21日夏至： 太阳黄经度数为90° 时间：6月21～22日秋分： 太阳黄经度数为180° 时间：9月22～24日冬至： 太阳黄经度数为270° 时间：12月21～23日清明： 太阳黄经度数为15° 时间：4月4～6日小暑： 太阳黄经度数为105° 时间：7月6～8日寒露： 太阳黄经度数为195° 时间：10月8～9日小寒： 太阳黄经度数为285° 时间：1月5～7日谷雨： 太阳黄经度数为30° 时间4月19～21日大暑： 太阳黄经度数为120° 时间：7月22～24日霜降： 太阳黄经度数为210° 时间：10月23～24日大寒： 太阳黄经度数为300° 时间：1月20～21日
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