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文章目录：1、中秋吃月饼搭配什么茶最健康
2、吃月饼也有讲究：健康吃月饼
3、摩羯座的中秋“月饼”是什么？
4、中秋佳节怎么吃月饼才健康 中秋吃月饼的注意事项
5、中秋吃月饼的搭配 中秋吃月饼搭配这些食物好
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1、中秋吃月饼搭配什么茶最健康中秋节到来时，家家户户必备的节日美食就是口味丰富多样的月饼了，不过月饼虽然好吃 ， 本身的热量和糖分还是比较高的，吃的时候不能贪多 。同时，根据营养专家的说法 ， 吃月饼的时候搭配喝些茶，能起到解腻的作用 ， 那么今天的老黄历就为你介绍，中秋吃月饼搭配什么茶最健康 。
果仁类、咸味类月饼配饮绿茶
在广式月饼家族中，果仁类月饼深受消费者的喜爱 ， 当中最受欢迎的要数五仁月饼，因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名 。
果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点 。吃果仁月饼可选择配饮绿茶，绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽 。另外，绿茶能让咸味月饼充分展现其鲜美的口感，增加食欲 。
蓉沙类月饼选花茶
蓉沙类月饼是口味清淡型月饼 ， 搭配花茶较为适宜，如菊花茶、玫瑰花茶等 。
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香 ， 花增茶味，相得益彰 。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，令人心旷神怡 。吃一口清淡的蓉沙馅月饼，再饮上一杯充满花香的花茶，味蕾感觉会特别好 。
品时尚月饼饮红茶
在月饼品种中，还有另一类新兴的月饼，融入了许多时尚元素，如巧克力月饼、冰皮月饼、玫瑰月饼等 。对于这些口味较为新奇的月饼，与之配食的茶饮非红茶莫属 。在红茶的醇香作用下，能够让月饼的滋味更舒展 。
低糖月饼最好搭配罗汉果茶
此外，月饼家族中 ， 还有一类特别的品种，它就是低糖月饼，这是为特殊消费群体而推出月饼 。低糖月饼是糖尿病患者度过健康、快乐中秋节的最好美食 。
专家认为，与低糖月饼搭配的茶饮可选择罗汉果茶 。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病和肥胖症 。罗汉果茶改善了低糖月饼的口味，又达到了健康的目的 。
2、吃月饼也有讲究：健康吃月饼在我国节日文化是非常浓厚的，特别是几个比较重要的节日 ， 像是中秋节，这是大家团圆的日子，而在这一天大家都会去吃月饼，毕竟月饼象征着团圆，但是吃月饼是非常讲究的 ， 你知道怎样吃月饼对身体比较好吗？本期健康饮食文化为你解析 。
在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化 ， 去油腻 。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料不是中秋品月的合理搭配 。
月饼是美味的应节美食，但对于身体健康而言它也是不折不扣的“垃圾食品”，月饼宜品尝不宜多吃 。此外 ， 中秋赏月除了月饼之外 ， 富含维生素c和膳食纤维的柚子、沙田柚、水晶梨、橙子等水果是既应节又健康的选择 。
最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的 。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有丰富的维生素b和丰富的卵磷脂，无论是维生素b还是从卵磷脂，都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质 。
所以说，对于儿童或者是孩子来说 ， 蛋黄月饼可谓说是最好的选择 。所以说在中秋节的时候，父母要为孩子选择月饼的话 ， 就要首选蛋黄月饼 。
最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的 。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有丰富的维生素b和丰富的卵磷脂 ， 无论是维生素b还是从卵磷脂，都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质 。所以说，对于儿童或者是孩子来说，蛋黄月饼可谓说是最好的选择 。所以说在中秋节的时候 ， 父母要为孩子选择月饼的话，就要首选蛋黄月饼 。
和其他种类的月饼比较的话，五仁馅的月饼可谓说是最传统的也是最常见的 。所谓的五仁馅月饼，就是指里面含有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等这五种馅料的月饼 。男人常吃五仁馅的月饼，不仅具有一定的保健作用，还可以很好的提高免疫力和抵抗力 。
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