建议在10克以内 。
洛神花富含维生素c，不仅具有良好的营养价值 。还具有利尿、促进胆汁分泌、降低血液粘度、降低血压和刺激肠壁蠕动的作用 。再加上洛神花本身味道就酸 。泡水可以刺激胃酸分泌 。对食欲一般的人有很好的刺激食欲的作用 。
但是如果你放太多的洛神花 。活性成分摄入过多对身体也是有害的 。药用洛神花的用量一般在9-15g左右 。所以建议10克以内的洛神花冲泡比较合适 。而洛神花茶可以用水反复冲泡，直到味道变淡 。
【洛神花每天泡多少合适】
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