睡觉最好不扎头发或者轻轻扎头发 。
睡觉时紧紧扎头发会不利于血液循环 。长此以往还会让发际线后移 。而且把头发绑在一起也不能很好的放松毛囊 。长时间会容易造成头皮毛囊堵塞 。
如果头发是轻扎或散扎，会有助于头皮放松 。从而使头部的血液循环顺畅 。这样也会更有利于睡眠；平时尽量不要把头发扎得很紧 。避免头发拉扯头皮 。预防
【晚上睡觉是扎头发好还是不扎头发好】
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