换季喉咙不舒服吃什么好 中医怎么缓解咽喉不适


换季喉咙不舒服吃什么好 中医怎么缓解咽喉不适

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很多人感冒后就不太注意照顾自己,时间拖长了就容易出现各种慢性疾病,比如说慢性咽喉炎,慢性咽喉炎容易复发,只要感冒就会出现咽喉不适,其实缓解咽喉不适的方法有很多,中医也是可以缓解的,那换季喉咙不舒服吃什么好?中医怎么缓解咽喉不适?
中医茶疗帮你缓解
咽喉不适咽痛痰多试试桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉 。急性咽喉肿痛且痰多时,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗净切碎后放入保温杯中,冲入沸水,加盖泡15分钟,代茶饮,可冲泡2次,每天1剂 。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用 。
风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用,适用于急性咽炎 。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时,用金银花橄榄茶,取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚,金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分钟,去渣后饮用 。金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮 。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、养阴润肺,适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑 。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶,取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量,将胖大海、桔梗放入杯中,冲入沸水,晾至温热后,根据口味调入蜂蜜浸泡,每日1剂 。胖大海寒凉且有引起过敏的报道,不可长期服用;风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用 。
肺热咽痛煮罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用 。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,准备罗汉果1枚洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮 。
咽喉不舒服吃什么水果
猕猴桃:猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的 。
柚子:柚子营养丰富,特别是维生素C,在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛,它对感冒也可以起到很好的辅助治疗的作用 。
梨:梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效 。
苹果:苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效 。
缓解慢性咽炎
1、按摩治疗慢性咽喉炎
方法:坐立位,用拇指和其他四指的指腹在肩膀部进行前后上下持续性地提拿1~2分钟,然后用双手轻摸两耳尖,有节奏的连续提动100下后喝口白开水,每天可以进行多次 。
这样做能够帮助治疗慢性咽喉炎,缓解咽喉炎引起的嗓子干痒,咽部有异物感 。
2、漱口治疗慢性咽喉炎
方法:患者将茶叶用小布袋用沸水冲泡加入一调羹蜂蜜,搅拌至蜂蜜全部溶解为止 。容易每半小时用该溶液漱口1次 。漱口的时候尽量后仰,使茶液在咽喉部位不停地滚动 。
这样做能够帮助缓解咽喉部位的炎症,还能改善咽喉干痒刺痛感 。
3、姜片治疗慢性咽喉炎
方法:将新鲜的生姜切块,不宜过大块,然后口含小姜块,每次含2~3块,味道淡了可以重新再含 。
【换季喉咙不舒服吃什么好 中医怎么缓解咽喉不适】这样做能够帮助杀菌以帮助缓解慢性咽喉炎炎症,注意不宜过量含以免对咽喉部造成刺激 。

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