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喂奶姿势的技巧 母乳喂养的正确姿势( 二 )

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母乳喂养是一个你和孩子都觉得舒服和放松的过程，所以多多尝试以上四种姿势，找到一种你和孩子都喜欢的姿势吧！
喂奶姿势的其他技巧1、妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头 。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高 。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下 。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里 ， 而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前 。
2、宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房 。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头 ， 他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿 。`
3、将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方 ， 另外四只手指头捧住下方，形成一个C字 。注意手指头要离开乳晕一段距离 。
4、鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你 。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴 。等到宝宝嘴张的最大时 ， 迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你 。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试 。
5、含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头 ， 更重要的是 ， 要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床 。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂 。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来 。
6、有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房 ， 而不是他的舌头或下唇 。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里 ， 可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来 。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁 。
7、协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房 。这样他的呼吸还是很通畅 。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸 。
8、母亲要多摄取液体：每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，有助于乳汁的充盈，免得母亲自身脱水 。
【喂奶姿势的技巧 母乳喂养的正确姿势】9、按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下来后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8到10次 。

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