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6. 营养
奶粉的营养重点可以看奶罐上的两个地方 。配料和营养成分表 。营养成分表里的营养素都来源于配料表里的各种原料 。比如营养成分表里的脂肪在配料表里多体现为植物油 。但不同的品牌我们看到使用的植物油也各有不同 。这里就不过多赘述 。后期会有专门的文章进行解读 。
重点说一下营养成分表 。营养成分表分为两个部分 。刚开始的部分是国家规定的必须添加的营养素(包括五大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质) 。第二部分是可选择性添加的营养素 。在国标GB 10765-2010、GB10767-2010中已经对必须添加的营养素种类、营养素含量的范围做出了规定 。通过配方注册(罐体上有注册号)的品牌在必须添加营养素这块营养素含量和比例会有略微差异 。都会在国标内 。可选择性添加的营养素这部分不同品牌差别就很大了 。抛开含量只宣传添加了某某营养素就有点耍流氓的思意了 。先来看看国标在这块的建议
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《食品安全国家标准 婴儿配方食品》(GB10765-2010)
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《食品安全国家标准 较大婴儿和幼儿配方食品》(GB10767-2010)
除上述表中的营养素外 。市场上常见的还有叶黄素、核苷酸、乳铁蛋白、益生元等 。添加的种类或含量的多少也会成为不同产品宣传的特点 。
7. 准备大罐还是小罐?
建议准备1段小罐 。现在1段奶粉都有400g的小厅装也有大厅装(800g/罐、850g/罐、900g/罐) 。备产准备小厅装的 。生产后顺利喂上母乳的话也不会造成浪费 。
选择奶粉首先要考虑安全性 。然后是营养全面 。宝宝吃了一段时间后可以通过宝贝的日常情况和身体发育指标等综合判断奶粉是否适合宝宝 。
内容仅代表个人观点 。欢迎大家交流补充 。我是高级营养师也是育婴师 。欢迎关注我 。
其他观点:
我生我家小饼 。因为乳头内陷等原因 。有一点奶水 。但是小饼吸的很累 。我大人也喂的累 。所以出生之前就没买了一小罐 。美素佳儿 。后面就一直吃到现在 。中间因为疫情原因 。也吃过君乐宝 。但是最后都换到美素了 。现在小饼8个月 。可能17斤了 。不算很胖 。但是很结实 。现在会爬会翻身会站 。脚很有力
建议一般最好母乳喂养 。营养安全 。奶粉的话我觉得一般的孩子都不会挑 。只是中间换奶粉要注意下 。循序渐进的换 。让宝宝慢慢适应肠胃
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