宝宝缺钙的误区
1.不易入睡、夜惊、夜啼，不是宝宝缺钙的表现
不易入睡的宝宝有很多原因，几乎都跟缺钙无关 。年龄在三个月之前 ， 也许是生理或心理引起的肠绞痛;七八个月大的宝宝，通常是分离焦虑的开始 ， 和妈妈同床共眠也许就可解决问题;更大的孩子夜惊，则像是梦游一样，不需要担心，只要白天少看一些太刺激的电视/电玩，就可以改善 。
2.夜间盗汗，也不是缺钙的表现
婴儿的自主神经还未成熟，因此常常晚上熟睡时，会盗汗&手脚冰冷，这都是正常的反应 。有些宝宝甚至盗汗至枕头全湿，可是摸摸手脚，却又是冰冷的，害得爸爸妈妈不知道该脱衣物，还是添加衣服 。解决的方法是，不论室温高或低，爸爸妈妈穿几件觉得舒服，宝宝就穿几件 。孩子的床可以铺上毛巾或保洁垫 ， 盗汗全湿 ， 就抽掉换一条新的，不需要叫醒宝宝 。
3.烦躁、爱哭闹、坐立不安，赶快看医生
宝宝没由来的哭闹，除了心理因素造成的肠绞痛之外 ， 通常是真的生病了，比如说牛奶蛋白过敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等 。总之快去看小儿科医师就对了，在家乱补钙片是没有用的 。
4.出牙晚、牙齿排列参差不齐，只是体质而已
每个宝宝长牙的时间各有不同，有人四个月就冒牙，也有晚至一岁后才长，这都是正常的，跟体质比较有关系，和缺不缺钙无关 。如果遗传妈妈樱桃小嘴，口腔空间较小 ， 牙齿没地方可长，可能就会参差不齐，但是依然跟缺钙无关 。总而言之，从一岁开始定期看儿童牙医，平时做好口腔卫生，不要乱补钙片 ， 才不会捨本逐末 。
5.枕秃圈明明就是正常的
婴儿的头髮出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期 ， 常常发生在后脑勺处，形成一圈「枕秃区」 。有些宝宝睡觉时会左右甩头 ， 家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会 。更别提这枕秃圈跟缺钙，根本是八竿子打不着关系的事儿 。
6.前囱门闭合延迟、骨关节畸形、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋软骨增生等等，是维生素D缺乏所造成的拘偻病症状
的确，拘偻病的孩子的血中钙浓度可能稍微偏低，但补充钙片却无法解决拘偻病症状 。拘偻病有些来自先天遗传疾?。行┰蚬榫逃诤筇斓难艄馄厣共蛔?nbsp;， 或营养不良等等原因 。这三种因素都会让孩子体内的维生素D过低，而维生素D的工作，就是把钙质吸收到骨头中 ， 少了它，各种「骨头长不好」的症状当然就会出现了 。
维生素D除了从食物摄取之外，最重要的来源 ， 就是让阳光洒在皮肤上，身体自然就会合成之，因此生活在都市的孩子，维生素D缺乏的机率的确高了一些 。若是妈妈自己很少晒太阳，却坚持纯母乳哺育 ， 副食品又太慢添加，宝宝本身也不晒太阳…等等，在这些恐怖组合之下，也许拘偻病就会发生了 。
因为疾病问题是发生在维生素D，所以就算吃了钙片，少了维生素D，骨头还是得不到任何帮助 。因此最根本的解决方法，应该是多晒太阳，多吃鱼，以及在医师的监督下，适当的补充维生素D 。
7.精神不好，算是勉强符合缺钙的症状
精神状态不好、食欲不振、抽搐等等症状，的确要怀疑低血钙的可能 。不过，婴儿发生的低血钙，大部分都发生在医院里，比如说早产儿啦，糖尿病产妇啦，先天性副甲状腺素缺乏等等 。这些疾病并不太会在家里莫名其妙的发生 ， 因此一般家长整天担忧孩子是否有缺钙，实在是太过杞人忧天了 。
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