孩子便秘会有哪些害处
如果小孩因为便秘而导致出现肛裂,每一次排便就会出一些血的话 , 那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响 。再加上便秘影响食欲,就会更加增加患贫血的问题 。
便秘是指大便非常的硬而且干燥,并且排便的时间很久,排便不是很顺畅 。小孩子出现便秘的情况比较多,很多家长并没有对此引起足够的重视,认为只要小孩有排便就可以了 。但是儿科专家表示,如果小孩经常出现便秘的话,那就会对他们的身体健康造成一些坏处 。
1、便秘对食欲有影响
小孩不能在适当的时间排便,那么食物的残渣就会停留在身体里面,从而导致肠胃蠕动的速度减慢,导致出现腹部胀气 , 这样的话小孩觉得肚子涨自然就不会再吃其他东西了 。如果这个时候家长担心小孩不吃东西对身体不好 , 而给他们吃含糖量比较高的零食,那么就会导致血糖升高,更加影响到小孩的食欲 。
2、吸收更多的毒素
食物在经过牙齿的咀嚼和研磨,再通过口腔里面消化酶的消化 , 到胃部之后再进行下一步的加工,从而被小肠吸收,等到达结肠的时候就不再有营养了,而且食物经过消化之后产生的蛋白质还会产生一些毒素 。如果食物的残渣残留在结肠太长时间的话,那么就会吸收更多的毒素 。
3、导致肛裂
专家表示,结肠的一个重要的功能就是把经过消化之后的食物当中的水分进行吸收,因此如果食物残渣长时间停留在结肠内 , 那么食物残渣因为失去水分就会变得越来越干硬 。当小孩将这些变硬的粪便排出的时候就有可能将肛门撑破,造成肛裂 。一旦小孩感觉到排便疼痛就会对排便感到恐惧,从而拒绝排便 。
4、导致营养不良
便秘不仅会影响小孩的食欲,而且还会影响营养物质的吸收,造成小孩营养不良 。另外大肠里面的菌群对于人体合成维生素B以及维生素K都有很大的作用 , 假如长时间便秘的话,那么大肠里面的益生菌就会减少,从而导致合成维生素B以及维生素K不足 。
5、出现贫血
如果小孩因为便秘而导致出现肛裂,每一次排便就会出一些血的话,那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响 。再加上便秘影响食欲,就会更加增加患贫血的问题 。假如你发现你的小孩长期脸色苍白 , 生长速度明显要比同龄的小孩慢,又或者是经常出现上呼吸道感染,那么就最好是能够关注一下小孩的排便状况 。
宝宝便秘?吃一种食物就好
最近看到很多宝妈在询问关于宝宝便秘的事,确实,由于配方奶粉、天气干燥或者疾病等原因导致宝宝上火,就会出现便秘的情况,要么是排便困难,要么3~5天才排一次便便!年幼的宝宝们肠胃发育还不成熟,所以爸爸妈妈们尽量不要给宝宝用药 , 通过饮食和生活习惯来调整宝宝的身体 。
那么应该如何帮助宝宝轻松排便呢?专家告诉你,其实只要在宝宝的食谱中加一种水果就能有神奇的效果,这就是苹果 。
众所周知 , 苹果有帮助消化,利于通便的功效 , 小宝宝吃苹果也有同样的功效 。对于不同月龄的宝宝来说 , 适量摄入苹果可以轻松排便 。
宝宝吃苹果的安排表
一、新生~6个月宝宝
摄入:苹果水 。
具体做法:苹果切粒,用水淹没,上锅蒸20分钟(或煮10分钟、微波5分钟),可作为日常饮用 。
二、6个月~1岁宝宝
摄入:苹果泥 。
具体做法:用豆浆机把苹果打成糊 , 用勺子喂 。
三、1岁后宝宝
摄入:苹果小块 。
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