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每个身为父母的人都恨不得把自己能提供的一切都送给孩子，即使没有那么丰厚的物质条件，哪怕是自己舍不得吃，也会省下来留给孩子 。也许这是下一代得以茁壮成长的有利条件，但是，如果孩子吃得太多就很可能长成小胖子 。
虽然孩子小时候长得肉嘟嘟的很可爱，但是在他们的身体里 ， 不健康的种子却在悄悄萌芽 。可以说 ， 孩子长得太胖，就是给今后的疾病埋下根基 。
孩子长太胖的危害
1、不利于发育
不要以为孩子长得胖就是长得好，实际上，活泼、好动才是儿童的天性，而身体过于肥胖 ， 无疑会走向相反的一面 。
一般来说 ， 孩子到了一岁左右就开始学走路了，而有些肥胖的孩子动不动就气喘吁吁，根本不愿意运动 。这也就形成了一个恶性循环，越是不爱动就越是容易肥胖;越肥胖就越是不爱动 。
走路也是运动的一部分 ， 更是每个人都应该学会的一项技能 。对于肥胖的孩子来说，他们可能要比其他儿童付出更多的艰辛才能支撑起自己的身体，并多走几步 。
当然 ， 运动不仅仅是走路，肥胖可能会给孩子造成多项活动迟缓，比如跑、跳 。这就使得他跟其他的小朋友在一起时，因行动不够迅速而被“甩”在后面 。时间久了，对孩子心理的发展是非常不利的，他会越来越自卑 。
2、容易患病
很多人肥胖并不是成年以后才开始的 ， 而是从童年时期，甚至是胎儿时期就开始了 。研究发现 ， 童年时期肥胖的人，成年以后仍然肥胖的几率要超过85% 。众所周知，肥胖会引起多种疾病 。
肥胖更容易使人患上心脑血管疾?。绕渌巳焊菀谆忌细哐埂⑿脑嗖 ⑻悄虿〉?。这些疾病已经不是人们印象中的老年病了，它们越来越呈年轻化发展 。甚至在青少年中，已经有近两成的肥胖者患上了高血压 。
此外，肥胖还容易使人患上高血脂、肝硬化 ， 甚至癌症等重大疾病，这些都跟小时候的饮食和生活习惯有着很大的关系 。
因此，父母若是真的为了孩子好，就不应给孩子多吃高热量的食物 。即使孩子喜欢，也一定要做出正确的引导 。
3、影响智力
每个家长都希望自己的孩子是聪明的，健康的孩子也的确天生就具备了相当惊人的学习能力 。不过，研究表明，肥胖的孩子智力发育会受到很大的影响 。
当人体过于肥胖时，流经大脑的血液就会受到影响，破坏了大脑的生理结构，使人的语言能力、理解能力、逻辑思维能力均受到不同程度的影响，到了老年，是很容易患上老年痴呆的 。
此外，体内囤积了过多的脂肪，就会使得荷尔蒙分泌发生紊乱，不仅使身体健康受到损害，而且还会使智力下降，特别是记忆力将会明显降低 。
如何控制好孩子的体重
1、控制饮食
不管家里有没有肥胖小儿，都应密切地关注孩子的体重 。一日三餐吃饱、吃好，这是孩子长身体的重要保障 。重要的是不能吃过多的零食，特别是那些热量高、营养低的食物 ， 如膨化食品、奶油制品、糖果等 。
如果是肥胖过甚，就应考虑到减肥了 。这时，即使是主食，也应控制好一定的量，将盛饭的碗换小一号，当然也不能少得太多 ， 要循序渐进，使孩子有一个适应的过程 。感到饥饿的时候 ， 可以帮助孩子转移注意力，或是吃一些水果来增加饱腹感 。
2、晚上吃得早一些
家有儿童，晚饭一定要吃得早一些，这些可以确保孩子在睡觉前有充分的时间来消化食物，而不是使食物在体内堆积，再形成新的脂肪 。
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