胎儿几个月开始补钙 宝宝补钙勿入这些误区( 三 )


2、厌食偏食 。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力 。人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等 。
3、易发湿疹 。2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹,或表现为异位性皮炎 。婴儿湿疹多发于头顶、额面、耳后,严重的可遍及全身 。婴儿患病时,哭闹不安 , 患病部位出现红斑、丘疹 , 然后变成水疤、糜烂、结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗 。
4、出牙晚或出牙不齐,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟 , 常在1岁半后仍不闭合 。并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝 , 咬后不正、牙齿松动,容易崩折 , 过早脱落 。牙齿受损就不能再修复丁 。
5、前额高突,形成方颅 。
6、常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 , 常压追肺脏,使小儿通气不畅 , 容易患气管炎,肺炎 。
补钙:喝牛奶远比吃虾皮好
3岁以下的婴幼儿特别要注意补钙 。婴幼儿一般每天需要400~600毫克的钙 , 4岁以后每天需要800毫克的钙 。有些家长发现,虾皮的含钙量非常高 , 高达991毫克/100克,于是非常下意识得给孩子吃一些虾皮 , 认为能很好地补充钙质 。不过,我们没意识到,我们每天能摄入的虾皮量有限,不可能每天能吃下100克(2两)虾皮 。
再来看看鲜牛奶,它的含钙量虽然仅为110~120毫克/100克 , 但是只要一天喝两杯奶(200毫升一杯),就能摄入400毫升的钙质 。所以,喝牛奶补钙显然比吃虾皮或其他食物更靠谱,建议可以给婴幼儿每天冲两杯纯牛奶 , 可以保证摄入的钙质量 。
婴儿应该怎样正确补钙
首先,给婴儿补钙,也最好是钙缺乏的时候再补,不缺乏的时候 , 不必要补 。什么时候钙容易缺乏,什么时候不缺乏就要从婴儿的具体情况来看了 。正常情况下 , 六个月以内的小孩,每天有300毫克的钙就可以了 。六个月到一岁之间 , 每天摄入400毫克的钙 。婴儿如果每天摄入的钙达不到这个数字,就需要额外补充 。
婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳,其中,母奶的钙比牛奶的钙含量少 , 但是母奶的钙好吸收 。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的话 , 就基本不会缺钙了 。母乳的含钙量较高,但是如今不少的孩子喝的都是配方奶,所以容易缺钙 。非母乳的宝宝需要根据实际情况,适当的补充钙剂 。
另外,婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充 , 为了方便起见,建议选择含有维生素D的钙剂 。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物 。维生素D缺乏的时候 , 钙的吸收率是10%、15% 。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上 。所以补充钙的同时一定要补充维生素D 。
【胎儿几个月开始补钙 宝宝补钙勿入这些误区】结语:看完以上的内容,相信大家现在对于胎儿几个月开始补钙已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,妈妈们在给宝宝补钙的时候一定要注意,千万不要过早或是过量,这样对孩子不好 。

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