【两岁宝宝身高体重 两岁的宝宝发育标准】巧妙运动助长高
宝宝身高增长规律的观察资料显示，2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系，也就是说，2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高 ， 将意味着成年后身高比较矮了 。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期，若父母个子矮，更不能错过这个阶段 。要把握的内容很多，如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等，这里重点谈运动问题 。
生长激素直接指挥宝宝长个，而体育运动能使生长激素分泌明显增加 。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义，是一种有效的“催化剂” 。
促进长高的运动项目
有弹跳运动和游泳 。因为在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端骺板) ， 当进行跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高、游泳等运动时，对骨端骺板能产生良性刺激，加速骨细胞的增殖 ， 从而促进骨骼的生长 。
悬吊和倒挂运动也有助于长个子，但只适宜青春期的大宝宝，对3岁内的宝宝是不合适的，还有一定的危险性 。
举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高 。
6个月以内宝宝的运动
对于这个年龄段的宝宝，爸妈主要是帮助他进行被动运动：
宝宝仰卧在床上 ， 爸爸或妈妈帮助宝宝进行头部左右、上肢曲伸、下肢曲伸、身体仰俯等节奏运动 。
爱心叮咛
每个部位慢节奏5分钟左右，动作要轻柔 。爸妈在实施时 ， 对着宝宝说话，说话的内容不限，尽管宝宝听不懂，但宝宝是很乐意听的 ， 对培养宝宝的好心情很有作用 。
·7～12个月宝宝的运动
7个月以上的宝宝已经有主动运动的能力，所以这个年龄段的宝宝进行运动时，爸妈要根据宝宝运动发育的情况，有意地识引导宝宝自己做运动：
1.头部左右运动;
2.扩胸伸展运动：宝宝仰卧在床上，引导宝宝将两臂向两侧平举、交叉等;
3.腿部运动：爸妈协助宝宝伸直双脚、腿屈曲至腹部、两腿与腹部成直角体位等;
4.腰部运动：引导宝宝从仰卧拉向坐位、仰卧、俯卧位等 。
结语：宝宝在每个家长的心里都是最宝贵的，父母们都希望自己的宝宝能够健康的成长 ， 尤其是正在发育时期的孩子！希望上述介绍的这些宝宝发育标准能够帮助大家哦，平时一定要多多观察宝宝们的成长哦！
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