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孕妇咳嗽 咳嗽的孕妈妈们有救了( 二 )

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5.糖煮金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
6.不要吃糖果饼干等甜食
那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。
7.多喝温开水
将温开水含在口中也有很好的止咳效果 。
咳嗽推荐食疗
姜蛋汤
材料：鸡蛋1只，生姜2片 。
做法
1、生姜切细丝 。
2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗 ， 用盐调味即可 。
食疗小提示
姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用 。
咸金桔糖茶
材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升 。
做法
1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔 ， 将其捣烂 。
2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖 ， 冲泡 。
3、孕妈慢慢喝下就可以了 。
食疗小提示
咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用 。
银耳炖冰糖
材料：银耳10克 ， 冰糖适量 。
做法
1、银耳用清水浸透 ， 去掉硬实蒂部 。
2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中 。
3、加适量开水，隔水炖1个小时 ， 便可食用 。
食疗小提示
银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥 。
炖盐橙
材料：甜橙1-2个，食盐少许 。
做法
1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好 。
2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟 ， 去皮吃橙肉即可 。
食疗小提示
炖盐橙有助于燥咳，是滋润的一道食疗方 。
结语：咳嗽虽是常见的疾病，但是孕妇咳嗽就要引起注意了，治疗孕妇咳嗽最好的方法就是食疗了 。以上分享了有关孕妇咳嗽吃什么好以及有助缓解孕妇咳嗽的食疗方推荐，希望可以帮助到咳嗽的孕妈妈们！

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