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怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事

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怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事

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孕妇对于每个家庭来说，都是很重要的一个存在 。孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康 。所以 ， 孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施，这样才可以生出聪明伶俐的宝宝 。那么，准妈妈在怀孕的初期 ， 应该注意哪些事项呢？
准妈妈孕早期注意9件事
【怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事】1、预防胎儿畸形
胎儿会不会变得记性，最主要的还是通过遗传来决定的 。
遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素 ， 其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素 。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此 ， 为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力 ， 免受病毒感染，更不要私自服用药物 。
为了防止宝宝是畸形 ， 所以孕妇在计划怀孕的时候，就要每天坚持吃叶酸 。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
2、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册 。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行 。
3、产前诊断
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝 ， 因此，产前诊断就显得相当重要了 。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做 。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查 。
当然，普通的绒毛检查和外周血筛查都没有办法确诊宝宝的身体健康，所以要做一系列详细的检查比较好 。
如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊 。
4、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。在饮食上 ， 一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么 。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。
等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及 。
忌滥用人参：孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚 ， 阳气相对偏盛状况 。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎 。
忌滥用补药：再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担 ， 还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响 。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产 。
常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等 ， 会损伤孕妇和腹中之胎 。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D ， 结果造成维生素A、D过量 ， 引起中毒 。
忌热性食品：孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果 ， 也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等 。
5、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活，但当妻子怀孕后，为了保证胎儿的健康 ， 妊娠头3个月应避免性生活 。
为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢？这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变 ， 对性生活的要求降低 。
同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全 ， 还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢 ， 不方便等 。

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