营养品4：鱼肝油
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鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D 。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收 。鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油 ， 在0℃左右脱去部分固体脂肪后 ， 用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成 。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0% 。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭 。
虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病 ， 但这并不意味着每个小儿都需要服用,因为维生素A 和维生素D 并不是多么难以补充的维生素，如果在日常生活中足够重视的话,那小儿也完全有可能不需服用的 。而且长期服用过量，有可能会引起婴儿性早熟 。
补充鱼肝油主要是促进宝宝对钙的吸收 ， 因鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D 。但并非所有宝宝都必须补充鱼肝油 。宝宝开始添加辅食时，及时添加蛋黄，动物肝脏等富含维生素A,D 以及富含胡萝卜素的蔬菜，水果等; 多带宝宝外出晒太阳即可 。
【4种营养品别乱服】
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