此外 ， 力量训练还有美化体形的作用 。人到25岁后，骨骼形态基本定型，如想改善体形 ， 必须靠肌肉调整 。利用器械通过对全身肌肉有针对性地锻炼，可以改变骨骼的相对角度 ， 改善体形，如使胸围变大、腰围变小、肩变宽、臀变翘等 。
推荐阅读
- 离婚后债务追偿权纠纷律师费收多少
- 2021年清华大学简介 关于清华大学简介
- 红酥手黄藤酒后面的一句话是什么 红酥手黄藤酒后面的一句话应该是什么
- 利好来了！公积金贷款利率下调
- 白领必备健康三宝，白领健康养生
- 公证遗嘱和遗赠效力哪个高？ 公证遗嘱的效力最高吗
- 未婚生子彩礼纠纷律师费多少钱
- 水培朱蕉叶子干枯了怎么办
- 女四书是指哪四书 女四书简单介绍