力戒消沉
犯错误终归不是件愉快的事情 ， 所以多数人的反映是悔恨不已 。心理素质健康的人，能够很快通过提高思想认识，振作起精神，进行积极的自我调适，重新开始起步 ， 以努力工作来洗刷过失 。但是一些性格内向、自尊心过强、敏感多疑、对挫折耐受力低的人，会把问题看得过于严重，担心别人会看不起自己，领导今后也会用“有色眼镜”看待自己，前途无望了，从此一蹶不振 。如果你是属于后一种类型的人 ， 可以尝试着从这样几个方面调整心态：
1、在与他人的参照比较中，求得自我原谅 。人无完人，伟人也会犯错误，何况自己乃一凡人？这样心里就会平衡一些，坦然一些；
2、回溯动因 。自己确实不是有意而为，上级和同事也已经明了这一点，这样想往往心理上就会轻松、宽慰一些 。
3、把这次过失作为一次接受教训、磨练意志的机会 。勇敢地面对它，深刻地反省自己，重新振作起来，力争做一个生活中的强者 。
4、不要把自己看得过于重要 ， 以为别人都在注意你 。实际上，每个人都有着以自我为中心的生活领域，是不会为那些与己无关的事过多地操心的 。
5、是争取领导和同事们的谅解和帮助 。把批评看作是对自己的关怀和提醒；主动与领导和同事们交流思想、征求意见，会使他们尽快地改变对你的看法，重塑自己在他们心目中的形象 。
【如何正确面对领导的批评和建议 如何正确面对领导的批评】英国学者利斯特曾说过：“我能想象到的人的最高尚行为，除了传播真理外，就是公开放弃错误 。”是的，错误并不可怕，批评也不可伯 ， 关键在于你怎样去认识它们、对待它们 。从错误中吸取教训，从批评中汲取营养，这样，你就会逐步走向成熟，走向成功 。么责任 ， 什么是客观不可避免因素，终会有个公正的结论 。要知道，任何问题的处理都要有个过程，应当学会耐心等待，否则，往往是欲速不达 。
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