1、在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;
2、要注意作息有规律;
3、适当补充叶酸;
4、高龄准妈在怀孕期间容易发胖 。因此，需要控制体重 ， 避免吃含糖分多的食物 。
【怀二胎初期症状 这些就是怀二胎症状】结语：
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