孕妇发烧不要怕，简单快速的退烧法
1、经常擤鼻涕
经常擤鼻涕是重要的 ， 千万不要回吸鼻涕，因为这样可以将细菌擤出来，而不是留在体内继续感染 。擤鼻涕时千万不用力擤 ， 以免造成耳痛 。
2、盐水冲洗鼻子
用温水混合1/4匙的盐和1/4匙的发粉，然后使用鼻腔冲洗器将盐水冲进鼻孔 ， 按住一个鼻孔让水冲进去再流出来，一个鼻孔重复两三次再换另一个 。
3、保暖以及休息
保暖和休息可以提升身体的能量去对抗发烧 。人体的免疫系统会对抗发烧、感冒和流感，这使的身体非常虚弱 ， 因此需要休息 。
4、经常性的漱口
为了减少喉咙痛可以经常漱口 。可以使用淡盐水或是茶，也可以使用柠檬片混合蜂蜜，这些都可以滋润咽喉 ， 暂时纾解疼痛 。
5、喝热姜茶热饮
孕妇发烧的话可以喝一些热饮象是姜茶和药草茶 。热饮可以舒缓发炎的鼻膜，减少鼻腔充血，防止脱水 。但要避免柑橘茶，因为它有通经的效能 。
6、冲洗个热水浴
洗一个热气腾腾的淋浴可以滋润鼻腔，有助于放松 。如果娨蛭鞲邢慈人《吩? ，那就坐下，使用擦澡 。
7、醒脑薄荷药膏
在鼻子和胸部擦拭薄荷药膏可以舒缓充血的鼻腔，以及鼻腔受刺激的皮肤，减少因为不断擦拭和摩擦造成的鼻子刺痛 。
8、使用冰袋冰敷
使用一个冰敷袋来降低发烧的热度 。可以使用市面上贩售的退热贴，也可以使用小包装的冰冻豌豆来当自制的冰袋 。
9、垫高头部高度
将头部垫高可以舒缓充血的鼻腔 。可以利用额外的枕头来垫高 ， 或是使用软的毛毯来垫高，避免垫的太高而脖子僵硬 。
10、提高免疫食物
吃可以提高免疫力的食物，象是香蕉和米饭 。维生素C也可以提高免疫力来对抗流感 。红莓可以防止细菌沾黏膀胱，洋葱可以防止支气管炎和肺炎等 。
【孕妇发烧 应对孕妈发烧的良方】结语：孕期，孕妇最担心的就是感冒发烧了，生怕会伤害到胎宝宝 。以上分享了有关孕妇发烧怎么办以及孕妇发烧如何退烧效果好，希望通过本文的分享能够帮助到发烧的孕妈妈们，祝你们身体健康！
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