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生活中孕妇一定要适当的补充叶酸 ， 对于宝宝的身体健康是非常有帮助的，但是不能过量补充，因为叶酸的副作用也有一定的危害 。那么生活中叶酸对孕妇作用有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧！
叶酸对孕妇有哪些作用
1、预防孕妇贫血
孕妇适当的补充叶酸能非常有效的预防贫血，因为叶酸可制造正常的红细胞，大多数贫血孕妇都是叶酸不足 。
2、预防宝宝先天性畸形
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷 。
3、预防神经管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形 。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70% 。
4、促进胎盘发育
叶酸还能影响DNA和细胞的基本结构，所以生活中获得充足的叶酸 ， 对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要 。
5、预防孕妇患先兆子痫
服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险 。
什么是叶酸
叶酸 ， 是本世纪40年代中后期被发现分离出来的 B族维生素之一，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名 。
实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的 。
此外叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，而且大却能到人体的生命系统中，因为其最初在菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸 。
食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用 。叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成 。从而对细胞分裂和生长有重要作用 。
对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质 。是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂 ， 心脏缺陷等疾病 。
如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形 。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸 ， 直至哺乳期过后 。
专家指出
即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克 。
叶酸的作用
就目前而言，出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常 。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一 ， 每年几千万的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生 。
这种情况是所有孕妈妈都不想面对的结果 。其中，列第一位的即是新生儿神经管畸形 。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏 。
我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低 ， 其缺乏率为北方高于南方 ， 农村高于城市，冬春季高于夏秋季，而该病的发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰好一致 。
当女性体内叶酸缺乏时，其直接的后果就是细胞的分裂和增殖受到影响 。这在血液系统则表现为血红蛋白合成减少 ， 红细胞不能成熟而产生巨细胞性贫血 。
如在妊娠早期，则会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可造成因胎盘发育不良而引起流产、早产等 。
缺乏叶酸，除了会造成先天畸形儿外，还会给孕妇带来危险 。孕妇将会出现贫血症状，严重时还会导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥、早产和产褥感染等 。
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