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很多朋友都是怀孕的时候需要补充叶酸，叶酸具有预防新生儿先天缺陷的作用 。但是叶酸片服用的时候不可盲目，并不是吃的越多越好 。今天小编就给大家详细的介绍一下叶酸片的作用，已经服用的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦 。
叶酸片的作用
叶酸片补充的好处
保护心血管，叶酸可以降低同型半胱氨酸水平 。众所周知，同型半胱氨酸升高可导致心脏疾病的发生 。
其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平 ， 但叶酸是最重要一种 。即使在同型半胱氨酸水平正常时，叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平 。
维持乳腺健康，在以往的研究中 ， 叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系 。
但研究表明，在每天饮用含酒精饮料的妇女中 ， 叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高 。每天饮用酒精饮料的妇女中 ， 补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低 。
抗肿瘤作用 ， 国外研究人员发现 ， 叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素 。
补充足量的叶酸还有助于预防结肠癌，并能改善50岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的几率 。
叶酸 ， 是本世纪40年代中后期被发现分离出来的B族维生素之一，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名 。实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的 。
此外叶酸是一种水溶性的B族维生素 ， 存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的 ， 故称为叶酸 。食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸 ， 在体内发挥生理作用 。
叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成 。从而对细胞分裂和生长有重要作用 。
叶酸片的营养成分是维生素B，所以一旦女人怀孕，家长就会让其吃叶酸片 ， 并且多多益善，似乎以为这样可以让腹中的胎儿成长的更好 。其实不然，吃得多不代表吃得好 。
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝 。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期 。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多 ， 但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响 。
如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70% 。很多女性都知道 ， 孕前需要适当的补充一些叶酸，吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形 。
但是同时很多女性却不了解，叶酸片什么时候吃最好，下面我们详细介绍一下，叶酸片应该什么时候吃，大概要吃多久，吃多少比较合适 。从而让更多的女性对叶酸片有更好的把握 。
叶酸片的补充是延续到孕期结束，不可停顿的 。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加 。
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