2、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少
不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产 。
3、戒烟酒
着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重 。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率 。因此，着床期间应该戒烟酒 。
【着床症状 怎样看出自己有没有着床受孕】结语：上文中就是给大家介绍的一些关于着床的相关症状 ， 相信各位朋友们看了之后对此应该也都有所了解了，这是一个很好的能够帮助自己判别是否受孕的方法，上文中有给大家介绍一些相关内容，希望能对你们有帮助，好好观察自己的身体变化 。
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