1、注意休息
休息是坐月子的头等大事 。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳 ， 但也要注意不要整个月都躺在床上 。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复 。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化 ， 在正常情况下，恶露应由红变白 ， 量由多渐少，气味由血腥味到无 ， 一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常 ， 就要及时看医生 。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查 。
3、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症 。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持 。
结语：女人在生完孩子之后有时候会有血晕的情况 ， 这其实和女人的身体有着十分大的关系，那么导致产后血晕的原因有哪些呢？如何缓解产后血晕呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望能帮到大家哦！
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