孕妇5个月注意事项
1、刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃 ， 而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措 。
2、注意你的体重 。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病丶妊娠中毒症等 ， 引起胎儿发育不正常 。
3、有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次 。怀孕中期，每周体重增加不超过500克 。
4、增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好 。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的 。
5、由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒 。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象 ， 不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失 。经常洗澡丶勤换内衣丶避免吃刺激性食物丶保证睡眠充足丶保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒 。
6、发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的 。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽 。
7、这个月的产前检查要做B超 ， 以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等 。
乳房是宝宝出生后的饮食之源 。为了母亲及婴儿的健康，在怀孕期间，孕妈妈要特别注意乳房卫生 。为了保护乳头，在孕期尤其是后半期，要经常用肥皂擦洗乳头，既保持了乳头的清洁，又使乳头增加耐受力 。清洁后 ， 最好在乳头、乳晕上涂上一层油 。由于乳房开始胀大，所以要选择较大尺码的胸罩 。
预防胎儿缺氧 。首先要做好孕期保健，积极防止妊娠期并发症 ， 如心脏病、贫血、妊娠高血压综合征、肺结核等 。其次要及时处理过期妊娠，即应根据胎盘功能、胎儿大小、宫颈成熟度等综合分析，选择恰当的分娩方式 。
婴儿用品以及生产时的必须用品，现在应列出一个清单开始准备了 。
如果以前有牙病，那么这时就应该着手治疗了 。平时还要多注意口腔卫生 。
到了5月份，应注意腹部的保暖，并防止腹部松弛，最好使用腹带或者腹部防护套 。
结语：孕期保健对于准妈妈的健康是非常重要的，同时也影响着宝宝的发育和健康！所以大家平时要多多了解这些孕期保健知识，对守护宝宝的健康是很重要的哦！
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