生活有千千结，养生是百味瓶，过日子不能有太多理想化、程式化、机械化的成分 。悠着点儿生活——就是要培育合理合情的生活情操；悠着点儿养生——就是要掌握适用可行的养生技巧 。静听风生水起，漫观星转斗移 ， 随其自然，从容应对 。这是否是《扫“忙”养生书》带给读者的有益启示，窃以为然 。
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