男人养胃 告诉你九种养胃的方法( 二 )


南瓜瘦肉粥
材料:南瓜、瘦肉、梗米 。
做法:把瘦肉洗净之后剁碎,南瓜去皮之后洗净,切成小块;梗米洗净 。全部材料放入锅中,倒入适量的清水,用大火煮沸之后再慢慢的转为小火熬煮到梗米成熟即可 。这样一道美味的南瓜瘦肉粥就完成了 。

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