【为什么吃烤橘子拉肚子】
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烤橘子生活中比较受欢迎的一种水果吃法 ， 很多人都会将橘子放在火上烤，然后再食用，这样可以起到很不错的食用效果，深受人们喜欢 。那么烤橘子吃了会拉肚子吗？下面让我们具体来看看吧！
吃烤橘子拉肚子怎么回事 首先，烤橘子是一种生冷水果 。如果患者体质偏寒 ， 或者脾胃平时偏寒 ， 在这种情况下 ， 如果吃太多烤橘子 ， 可能会加重胃寒，导致腹泻 。因此 ， 对于脾胃虚寒的患者，建议不要吃太多的烤橘子或其他水果 。
因为烤橘子中果酸、山楂酸和有机酸的含量非常多，如果空腹食用，会使人体胃酸激增，从而对胃黏膜造成刺激，引起恶心、烧心、腹胀、胃痛等问题 。
如果你吃太多烤橘子，你会拉肚子的 。一般来说，你可能生活在一个富含粗纤维的地方 。人体对粗纤维没有消化能力，因此会引起更多的大便和腹泻 。一般来说，你可以通过饮食来调节 。平时还应注意加强体育锻炼，提高身体抵抗力 。多吃易消化的食物 。
吃烤橘子拉肚子怎么办 1、停止食用 吃了烤橘子后拉肚子时，应立即停止吃烤橘子 ， 以免继续吃烤橘子加重身体负担 。
2、喝热水 热水有一定的暖胃作用 ， 能有效缓解拉肚子症状，所以在我们吃烤橘子拉肚子的时候 ， 可以多喝些热水 。
3、腹部热敷 对腹部进行热敷不仅能起到暖身作用，还能在一定程度上改善腹部不适的症状 。所以当我们吃了烤橘子后拉肚子的时候，可以在腹部放一个热水袋，缓解拉肚子的症状 。
4、及时就医 一般来说，吃了烤橘子后拉肚子不要紧 。不用太担心，但如果拉肚子得厉害，没有好转的迹象，最好去医院检查 。
吃烤橘子要注意什么 1、烤橘子只适合风寒咳嗽 烤橘子适用于风寒引起的咳嗽，或慢性支气管炎、白痰引起的咳嗽 。如果是风热咳嗽，烤橘子不适合治疗 。
2、注意火候 掌握烤橘子的温度非常重要 。用小火慢慢烤 。最好把橘子皮烤到稍微焦了为止 。这样，桔皮中的有效成分基本上渗透到了橘肉中 ， 橘肉中的维生素和矿物质不会受到损害 。这时，如果想一起吃橘皮，橘皮就不是很苦了 。如果烤得太轻，橘皮中几乎没有有效成分能渗透到橙肉中 。如果你想吃橘皮，它很难咽下去，所以它起不到很大的作用 。如果太烫，橘子里的维生素和矿物质就会被破坏 。
3、橘皮也可以一起吃 橘皮含有更多治疗咳嗽的有效成分，如果一起吃橘皮效果会更好 。但在烘烤过程中，橘皮中的有效成分已经渗透到了橘子肉中，所以如果你觉得橘皮太差 ， 就只能吃橘子肉了 。如果橘皮烧焦了 ， 也不要吃 。
4、一次不要吃太多 一个50克的烤橘子 ， 每天吃1到2个即可 ， 不需要吃太多 。吃得太多会让你生气
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