第五：服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果 ， 这是因为没有定时定量所导致的 。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了 。除此之外 ， 由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心 ， 否则是见不到效果的 。
第六：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾?。?例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。但是如果患有慢性疾病 ， 例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。这个时候应该稍微的减量服用 ， 这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
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